Column タグ：肩こり

腰・姿勢

テレワークはなぜ腰痛になりやすい？危険な「座り方」と座椅子の選び方のポイントをご紹介

PC作業 クッション デスクワーク 在宅ワーク 床座り 座り方 猫背 肩こり 腰痛 骨盤

2023/03/16

腰・姿勢

その腰痛は温めるべき？冷やすべき？冬の辛い腰痛は内から外から体を温め、正しい「座り」姿勢で腰痛撃退

体の冷え 座り方 猫背 肩こり 腰痛 骨盤

2023/03/15

腰・姿勢

子どもの学習姿勢が気になる！タブレット学習の正しい座り方

PC作業 子どもの姿勢 座り方 猫背 肩こり 腰痛

2022/09/13

腰・姿勢

腰痛の原因はほとんどが不明…でも悪化防止は可能！腰痛予防の習慣5つ

PC作業 ストレッチ デスクワーク ヨガ 体の冷え 座り方 肩こり 腰痛

2022/02/24

腰・姿勢

横座りはNG？見た目はキレイな座り方でも骨盤は歪む！意識して正しい「座り」を

体の冷え 在宅ワーク 床座り 座り方 肩こり 腰痛 骨盤

2021/03/26

腰・姿勢

椅子に座るとき、足を組むのが習慣の人は要注意！体への影響と意識したい改善策

ストレッチ デスクワーク 体の冷え 在宅ワーク 座り方 肩こり 腰痛 骨盤

2021/03/18

美容・健康

在宅ワークの運動不足に！正しい「座り」と「座ったまま」エクササイズで身体を整える

エクササイズ ストレッチ デスクワーク 在宅ワーク 床座り 座り方 猫背 肩こり 腰痛 骨盤

2020/04/27

腰・姿勢

テレワークで腰痛・肩こりが悪化！？クッションを活用して自宅でも疲れにくいデスクワークを

PC作業 クッション デスクワーク 在宅ワーク 床座り 座り方 猫背 肩こり 腰痛 骨盤

2020/04/20

腰・姿勢

スマホ姿勢が巻き肩の原因に？姿勢と体調を良くする「スマホ巻き肩」対処法

ストレッチ スマホ操作 巻き肩 座り方 猫背 肩こり

2020/03/23

腰・姿勢

腰によくない座り方をやめて腰痛改善

PC作業 スマホ操作 座り方 猫背 肩こり 腰痛

2019/12/26